昨日の晩ご飯

ミートローフ

ポテトサラダ（昨日の残り）

お味噌汁

ご飯

でした。

ミートローフはハンバーグと同じタネを　牛乳パックにラップを敷いて入れ　レンジで合計２０分くらい。

５分ずつ様子を見ながらやってたら　なかなか火が通らなかった。（あたためモードでやってた）

ふっと”レンジ強”の存在に気がついて　最後だけレンジ強で３分。

最初から”レンジ強”でやってれば　１５分ほどでできたんではなかろうか。

最後の３分のとき　しょうゆ・ケチャップ・みりんを混ぜたものを横っちょに乗っけて　一緒に温めました。

普通においしかったです。

余った分は　一人分ずつラップして冷凍庫へ。そのうち同居人のお弁当に入れます。

ご馳走様でした。